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食品安全健康科普知识

德国研究表明:轻断食减肥并无特别优势

2018-12-11 09:55:53来源: 中国食品报网


在各种热门减肥方法中,轻断食是近几年在我国非常流行的一种方式。简单说,轻断食就是在每周的任意两天只吃很少的东西甚至不吃东西,其他5天享受美食。这其实就是欧美版的“辟谷”。该理论的追随者认为,通过轻断食可以调节人体代谢,排除其他几天积累的毒素。但最近德国癌症研究中心和海德堡大学的一项研究表明,轻断食和其他节食方式相比,并没有什么特别的优势。
http://news.foodmate.net/2018/12/497814.html


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